Proljeće je za mene osobno jedno od najljepših godišnjih doba. Jedan od razloga je, između ostaloga, i taj što sam rođena u tom predivnom razdoblju. No, ugođaj i radost toplijih, sunčanih dana prije bi mi redovito znao pokvariti onaj naporne, turobni osjećaj iscrpljenosti.
Taj ozloglašeni proljetni umor kod mene je često uključivao stalnu pospanost, laganu glavobolju, vrtoglavicu, a ponekad čak i zamorne bolove u zglobovima. Srećom, budući da već dugi niz godina radim na sustavnoj i kvalitetnoj prevenciji, danas se više i ne mogu sjetiti kako je to nekada izgledalo.
Ipak, u svakodnevnom razgovoru s prijateljima i suradnicima i dalje vrlo često čujem pritužbe na istu temu. Umjesto da prštimo novom energijom, baš kao i priroda koja se budi oko nas, naše tijelo postaje tromo i sve teže. Ovaj paradoks nameće sasvim logično pitanje: Zašto je to tako?
Znanstveni uzroci “čudnog” ponašanja našeg tijela
Tijekom svojih istraživanja naišla sam na nekoliko vrlo jasnih, znanstveno utemeljenih razloga zašto nas proljeće privremeno “izbaci iz takta”:
1. Zimski ples hormona (Serotonin vs. Melatonin)
Prvi uzrok krije se u dobro nam znanirn hormonima. Razine serotonina (hormona sreće), čija proizvodnja izravno ovisi o dnevnom svjetlu, prilično se iscrpe tijekom tamnih, sivih zimskih dana. S druge strane, kratki dani i duge zimske noći omogućuju hormonu spavanja – melatoninu – da dođe do svog punog izražaja.
Kada dani naglo postanu dulji, tijelo prolazi kroz intenzivan proces prilagodbe vanjskoj temperaturi i svjetlosti. Razine hormona se preslaguju, budi se lučenje endorfina, estrogena i testosterona, a dok taj hormonalni “remiks” traje, mi osjećamo snažan umor.
2. Pad krvnog tlaka uslijed topline
Drugi fiziološki razlog je nagli porast dnevnih temperatura. Kada vani zatopli, naše se krvne žile prirodno šire. Proširenje krvnih žila automatski dovodi do pada krvnog tlaka, što osjećamo kao iznenadnu malaksalost, pospanost i dobro poznatu proljetnu vrtoglavicu.
3. Teret teške zimske prehrane
Tijekom zime svi uživamo u nešto jačoj, kaloričnijoj hrani bogatoj mastima i ugljikohidratima, jer je tijelu potrebno više energije za zagrijavanje. Međutim, obrada takve hrane posljedično dovodi do nakupljanja štetnih tvari i slobodnih radikala u tkivima. Na kraju zime, naš je organizam doslovno preplavljen metaboličkim otpadom kojeg se hitno mora riješiti.
OCEAN 21
946 ml
Moj pobjednički izbor: Dubinsko stanično čišćenje
Kako bih dosadnom proljetnom umoru stala na kraj prije nego što uopće započne, ususret toplijim danima uvijek u svoju rutinu uvodim tekući Ocean 21.
Ovaj jedinstveni tekući kompleks morskih algi i ljekovitog bilja pomaže mom tijelu na nekoliko razina:
- Metabolički detoks: Aktivno potiče stanično čišćenje i pomaže organizmu da eliminira nakupljene toksine, teške metale i kemikalije.
- Hormonalna ravnoteža: Čišćenjem sustava olakšava se rad endokrinih žlijezda i ubrzava postizanje optimalnog balansa hormona.
- Dubinska mineralizacija: Bogatstvo od preko 50 organskih minerala hrani svaku stanicu, vraćajući tijelu trenutačnu snagu i poletnost.
Zahvaljujući ovom prirodnom eliksiru, proljetni umor za mene je postao daleka prošlost.
Izađite kao pobjednici ove sezone!
Proljeće je vrijeme za uživanje, šetnje i upijanje sunčevih zraka, a ne za spavanje i glavobolje. Pomozite svom tijelu da izbaci zimske toksine, nahranite stanice pravim nutrijentima i izađite kao apsolutni pobjednici u borbi protiv umora. Uživajte u prekrasnom periodu buđenja života punom snagom!
